Te preocupă sănătatea ta, dar încă nu ești hotărât ce să faci? Descoperă mai jos 25 de argumente care susțin importanța kinetoterapiei pentru o viață sănătoasă și frumoasă:
1. diminuează stresul
2. crește imunitatea
3. reduce anxietatea
4. ține sub control durerile lombare
5. scade durerea în fibromialgii
6. reduce tensiunea musculară
7. crește performanța în activitatea fizică
8. ușurează durerile de cap datorate tensiunii
9. crește calitatea somnului
10. ușurează simptomele de depresie
11. îmbunătățește sănătatea cardio-vasculară
12. reduce durerea din osteoartrită
13. scade stresul la pacienții oncologici
14. îmbunătățește echilibrul la vârstnici
15. scade durerile în artrita reumatoidă
16. temperează efectele demenței
17. stimulează relaxarea
18. scade tensiunea arterială
19. reduce simptomele sindromului de tunel carpian
20. ajută în durerea cronică cervicală
21. scade durerea din operațiile articulare
22. crește aria de mișcare
23. diminuează frecvența migrenelor
24. îmbunătățește calitatea vieții beneficiarilor din azilele de bătrâni
25. reduce starea de rău asociată tratamentelor de chimioterapie
